Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, Bewegungen bewusst, mit Leichtigkeit und Freude auszuführen. Die oft zunächst ungewohnten Bewegungsfolgen machen Spaß und schulen Ihr sensorisches Empfinden.
So finden Sie Wege, um Herausforderungen im Alltag, beim Sport oder Musizieren mit weniger Anstrengung zu meistern.
Die Feldenkrais-Methode eignet sich für Menschen aller Altersstufen, auch mit Einschränkungen.
In diesem Workshop geht es um das Zusammenspiel von Becken, Wirbelsäule und Brustkorb, um Beweglichkeit und Kraftentfaltung aus der Körpermitte zu verbessern. Der Workshop ist für alle Interessierten auch außerhalb der Hochschule offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
6. Juni, 12-15 Uhr, FU-Sportraum, Fabeckstraße 34-36, Berlin-Dahlem. Anmeldung: FU Hochschulsport
Am 15. April startet ein neuer Feldenkrais-Kurs an der VHS Pankow jeweils mittwochs 14:30 - 16 Uhr. Die Anmeldung ist noch bis zum 19. April möglich. Willkommen sind alle Interessierten mit oder ohne Feldenkrais-Erfahrung.
Der Workshop zeigt Wege auf, wie man mit Hilfe der Feldenkrais-Methode das seelische Wohlbefinden positiv beeinflussen und Stress und Herausforderungen im Alltag besser begegnen kann. Die Feldenkrais-Methode ersetzt keine Psychotherapie, sie kann jedoch über ganzheitliche Körper- und Lernerfahrungen helfen, die eigene Resilienz zu stärken. Anmeldung: VHS Reinickendorf
Im Januar 2026 beginnen neue Feldenkrais-Kurse in Pankow, Buch, Reinickendorf, Tegel und Tempelhof. Termine, Unterrichtszeiten, Adressen und Infos zur Anmeldung finden Sie unter Laufendes Kursangebot. Die Kurse sind offen für alle Interessierten, die die Feldenkrais-Methode vertiefen oder neu kennenlernen möchten.
Mit der Feldenkrais-Methode vom Liegen zum Sitzen zum Stehen: Schritt für Schritt wird ein Weg entwickelt, wie Sie mit Leichtigkeit vom Liegen zum Sitzen und vom Sitzen oder aus dem Vierfüßler-Stand zum Stehen kommen.
22.-23.11.2025, 10-13 Uhr, Hallen am Borsigturm 6, 13507 Berlin-Tegel, Anmeldung: VHS Reinickendorf
In diesem Workshop steht die Beweglichkeit von Schultern und Schultergürtel im Fokus. Der Workshop findet am
20. September von 12-16 Uhr im FU-Sportraum in der Fabeckstraße 34-36 in Dahlem statt und ist für alle offen, auch für Nicht-Hochschulangehörige. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Anmeldung erfolgt über den Hochschulsport der FU Berlin.
